ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ರಿಮೋಟ್ ಆಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಹಸ್ಯ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ—ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯದೆಯೇ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 1: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ಪೈಲ್ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಇತರ ಜನರ iPhone ಅಥವಾ Android ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ಕರೆ ದಾಖಲೆಗಳು, WhatsApp ಸಂದೇಶಗಳು, ಲೈನ್ ಸಂದೇಶಗಳು, Facebook ಸಂದೇಶಗಳು, IG ಸಂದೇಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪೈಲ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳ, ಸೈಬರ್‌ಬುಲ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಈಗಲೇ ಖರೀದಿಸಿ

ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು:

• ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ WhatsApp ಸಂಭಾಷಣೆ ಇತಿಹಾಸ, ಲೈನ್ ಸಂದೇಶಗಳು, Facebook ಸಂದೇಶಗಳು, Instagram ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಾಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವಳ ಕರೆ ಇತಿಹಾಸ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಳಸಿ ಸ್ಪೈಲ್ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ , ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಅವರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಮೆಮೊಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕದಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಧ್ವನಿ ಮೆಮೊಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಹಂತ 1. ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೋಂದಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಾಗಿನ್ ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಲಿಂಕ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ 2. Android ಫೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸೆಟಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ: ನೋಂದಣಿ ನಂತರ, ನೀವು ಸೆಟಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವಳ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಐಕಾನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

iPhone ಅಥವಾ iPad ಗಾಗಿ: Android ಫೋನ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಸೆಟಪ್ ವಿಧಾನವು ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ iOS ಸಾಧನದ iCloud ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಸೆಟಪ್ ವಿಝಾರ್ಡ್" ನಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಫೋನ್‌ನ iCloud ID ಮತ್ತು ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 3. ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಬ್ರೌಸರ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಪೈಲ್‌ನ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು.

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಗುರಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು, ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಐಕಾನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಗುರಿ ಫೋನ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಸ್ಪೈಲ್ ಸರ್ವರ್ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನ 2: Spyzie ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಹೇಗೆ

Spyzie ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅವಳ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಂದೇಶಗಳು, ಜಿಪಿಎಸ್ ಸ್ಥಳ, ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಫೋಟೋಗಳು, ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಬ್ರೌಸರ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಡೇಟಾಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟ ಸ್ಪೈಲ್ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಂತೆಯೇ, Spyzie ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಗುರಿ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ

ಹಂತ 1. Spyzie ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು Spyzie ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು, ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಕೀ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಂತ 2. ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಫೋನ್‌ಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಏರ್ (OTA) ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು Spyzie ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪರವಾನಗಿ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಿಂದ ಅವಳ ಕರೆ ಇತಿಹಾಸ, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, GPS ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು (ರಿಮೋಟ್ ಆಗಿ) ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಈ ಎರಡೂ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಐಫೋನ್ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅವಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಈಗಲೇ ಖರೀದಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಪ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ/ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಂತರ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಹೊರನಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

3. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ

ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ.

4. ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ

ನೀವಿಬ್ಬರು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಗಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಿ.